20150608央视身体健康之路：左小霞讲苋菜的食用方法

现在下雪热和，很多人都喜欢进食蚕豆。多进食蚕豆不仅对我们的身体非常好，而且可以帮助我们化妆养颜，但是在进食蚕豆的时候，也无需注意到一定的饮用方法。那么如何进食蚕豆呢?接下来就商量我们的从右小霞研究专家来给我们说说蚕豆的饮用长处吧。

该视频主要文字介绍：

本期嘉宾介绍

从右小霞

女，当中国人民解放军空军309养老院微量元素科副院长，专职药剂师，微量元素师，军事临床科学院，微量元素与管理法临床硕士，总编辑巨著10余部。

注意到：新闻台短文版权归当中央电视台，并不亦然新闻台赞同其观点和对其确实都由。如涉及代表作具体内容、版权和其它问题，商量决定与我们联络，我们将在第一一段时间封禁具体内容!

蚕豆的饮用禁昧

不宜

1、现在下雪热和，就是适合进食蚕豆。

2、蚕豆含有丰富的铁、钙和胆固醇K，有作出贡献炎症、提高血红蛋白含铁并提高氧携带灵活性，作出贡献造血等功用，不利于贫血、脚踝病患者饮用。

3、蚕豆清热和利尿，滑胎不易产，故不利于产妇临产时饮用，与酢浆草同食较好;也不利于孕淤血水肿时饮用。

昧

对于一些体寒或者是脾胃很差的人，好免得多进食。

烹调不宜昧

不宜

蚕豆饮用前，好用开水李健淋，可以去除所含植酸以及菜上的杀虫剂。

昧

蚕豆豆腐一段时间不不宜过长，以免菜当中微量元素暴增。

腐肉相不宜相克

相不宜腐肉/蚕豆十猪肝=减弱降解系统免疫功用。

蚕豆+鸡蛋=减弱降解系统免疫功用。

相克腐肉/蚕豆+螃蟹=当中毒。

蚕豆+鳖肉=难以降解。

不利于年轻人

如果是不能什么特殊病史的人，都可以进食蚕豆。

适合老年人、幼儿、妇女儿童、减肥者饮用。在夏天饮用红蚕豆对于解表，外科手术性疾病痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用。

脾胃虚寒者昧食;平素胃肠有寒气、不易高血压的人也不不宜多食。

延伸写出：20150606CCTV-卫生之路口：李昳讲出眼睛模糊怎么回事20150607CCTV-卫生之路口：从右小霞讲出夏天进食什么腐肉20150514CCTV-卫生之路口：张乃嵩讲出肾上腺病变因20150521CCTV-卫生之路口：李长喜讲出改善行走语言障碍20150329CCTV-卫生之路口：王晏美讲出改善便秘的腐肉20150327CCTV-卫生之路口：侯世伦讲出怎样骑车才错误